Preventieve zorg omvat een breed scala aan activiteiten en behandelingen die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl en het voorkomen van ziekten of blessures. Onze specialisten begeleiden je bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten en het behouden van een actief leven.

 

Voordelen van GLI:

• Verbeterde Voeding: Leer hoe je een uitgebalanceerd dieet kunt volgen dat je energie en vitaliteit verhoogt.

• Verhoogde Lichaamsbeweging: Ontwikkel een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw behoeften en doelen.

• Gedragsverandering: Krijg ondersteuning bij het aanpassen van gewoonten en het opbouwen van een gezonde routine.

• Duurzame Resultaten: Werk aan langdurige veranderingen die bijdragen aan een beter welzijn en gezondheid

 

Proces

Ons GLI-programma is ontworpen om je stap voor stap te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Hier is hoe ons proces verloopt:

​

Intake en Beoordeling

We starten met een uitgebreide intake om je huidige voedings- en bewegingspatronen te evalueren.

Daarnaast voeren we een medische beoordeling uit om een basislijn te bepalen en je specifieke behoeften te identificeren.

 

Programma Ontwikkeling

Op basis van de beoordeling stellen we een persoonlijk GLI-programma op dat voeding, beweging en gedragsverandering integreert.

We bespreken je doelen en de strategieën die nodig zijn om deze te bereiken.

Ontvang op maat gemaakt voedingsadvies en leer hoe je gezonde eetkeuzes kunt maken.

​

Gedragsverandering

Krijg persoonlijke coaching en ondersteuning bij het aanpassen van je levensstijl en het implementeren van nieuwe gewoonten.

Neem deel aan groepssessies voor extra motivatie en gedeelde ervaringen.

​

Evaluatie en Aanpassing

We evalueren regelmatig je voortgang en maken indien nodig aanpassingen in je programma.

We geven advies over hoe je de gezonde veranderingen op lange termijn kunt behouden.

 

Geschiktheid

GLI is geschikt voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door middel van een integrale benadering. Of je nu wilt afvallen, je energieniveau wilt verhogen of simpelweg je algehele welzijn wilt verbeteren, ons programma biedt de juiste ondersteuning en begeleiding.

​

Veelvoorkomende Doelen en Klachten die GLI Behandelt:

• Overgewicht en obesitas

• Hoge bloeddruk en cholesterol

• Vermoeidheid en gebrek aan energie

• Slechte eetgewoonten en onregelmatige maaltijden

• Sedentaire levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging
   

Neem vandaag nog contact met ons op om te ontdekken hoe ons Gecombineerde Leefstijl Interventie-programma je kan helpen een gezondere en gelukkigere levensstijl te bereiken!