Sporten in uw eigen tempo met leeftijdsgenoten. Op de achtergrond muziek van toen en nu. Met plezier en variatie werken aan uw kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding. Het gebruik van diverse materialen geeft een extra dimensie aan de training. Bij de Seniorenles merkt u dat sportiviteit, plezier én gezondheid hand in hand gaan.